感觉很压抑，不知道该怎么办。也许工作中事情不顺利。每天上班的时候，我都不开心。我不喜欢大家的眼光。有时候我觉得活着没有意义。还不如去死。这是抑郁症的症状吗？我该怎么办？

这些都是抑郁症的症状。甚至有些人在抑郁症严重的时候有自杀的倾向。轻度抑郁不用太担心。然后就可以调节情绪了。如果不能，还是需要看医生使用相关药物。同时要养成良好的生活饮食习惯，培养一些兴趣爱好。

你好，如果你是抑郁症患者，需要有一个明确的结果。一般来说，如果你去看医生，你会填写一个量表。然后，你可以通过这个量表的结果来判断你是否有这个问题。如果有，你要看严重程度，这样才能决定你后期治疗方案的制定。现在心情不好，自我调节只能是找一些会让自己开心的事情，比如做一些运动之类的。

你好，可能有抑郁症，可能和长期紧张、家庭关系、工作压力、个人情绪等因素有关，也和你的神经系统有一定关系。可以先用一些疏肝的中药看看效果，比如加味逍遥丸。舒肝解郁胶囊。这些药物可以在药店购买，平时需要尽量放松。如果效果不好，需要去精神科面诊后再开药。