糖尿病可以吃红薯吗？

红薯味道鲜美，所以是很多人喜爱的食物。但对于糖尿病患者来说，往往担心红薯中的糖分过高，不利于血糖的良好控制，所以不敢多尝试。糖尿病人可以吃红薯吗？

事实上，即使是糖尿病患者也可以适量吃红薯。但患者要考虑到自己身体的实际，合理食用。

据研究，100克红薯含蛋白质1.8克，碳水化合物29.5克，脂肪0.2克。所以，如果去掉红薯中的水分，红薯仍然是一种淀粉含量较高的食物，所以糖尿病人在日常饮食中应该把它作为主食来对待。

你好，红薯含糖量比较高，糖尿病人最好不要用。糖尿病人一定要注意饮食控制，避免吃含糖量高的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，坚持适当合理的体育锻炼，有助于控制血糖。定期去医院复查，根据复查结果调整药物治疗。