张久亮
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同型半胱氨酸叶酸用量
发布时间:2023-01-05
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同型半胱氨酸水平升高后,可以补充叶酸,一天一片,可以使其保持在较低水平。同型半胱氨酸高的人容易得脑梗塞或心脏病,需要及早预防。但在日常生活中,主次原因都会影响同型半胱氨酸的代谢,导致同型半胱氨酸浓度的积累和升高,从而大大增加冠心病、外周血管疾病和脑血管疾病的风险。所以平时多注意健康饮食和适当运动,多吃青菜,适当肉类。同时,你可以每周吃五次500克的蔬菜,或200克的水果、豆类,或一两次动物的肝脏或肾脏。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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