朱航
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神经衰弱造成睡眠质量下降怎么
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱导致睡眠质量下降，需要及时干预，主要包括一般治疗和药物治疗。对于神经衰弱的一般治疗，需要从生活、运动、饮食等方面入手。建议进行体育锻炼，多参加户外活动，调解不合理的生活习惯和学习习惯，从而摆脱烦恼，改善紧张情绪。药物治疗可在医生指导下使用抗焦虑或抗抑郁药物。神经衰弱主要由工作压力、社会心理因素、过度疲劳、环境、遗传、内分泌、药物等因素引起，可导致注意力不集中、记忆力下降、睡眠障碍、乏力等临床症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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