王伟
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空腹运动能减肥吗
发布时间：2023-01-13
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空腹运动可以减肥，但是减肥的效果不一定好。建议饭后1小时左右运动，可以让能量消耗和减肥效果更好。
对于健康和生理条件，体重的增加是由于能量摄入的增加或能量消耗的减少，或者两者导致的体脂增加。这时候就需要控制饮食，增加运动量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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