脚气其实是一种传染性很强的皮肤病，如果家里有人患了。很容易传染给家庭其他成员，但只要知道生活中的传染途径，平时注意卫生就可以预防。下面是生活中如何远离脚气？

保持双脚清洁干燥。

脚上皮肤的角质层比较厚，表皮细胞更新时间长，经常被鞋袜包裹。天气炎热时，局部温度升高，湿度增加，表皮常被浸泡软化，pH值发生变化，为真菌的生长创造了有利条件。

所以，夏天尽量少穿不透气的鞋袜。尤其是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好准备两双鞋子交替穿。闲置的一双鞋可以在太阳下晒干，保持鞋子干燥。脚上容易出汗的人应该穿棉袜，而不是不透气的尼龙袜和胶鞋。

勤洗脚。洗脚时，尽量避免碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾缝紧的人要注意脚趾间的清洁。洗完脚后，先用毛巾擦干脚，再穿上鞋袜。

日常用品定期消毒。

脚气可以通过接触传播，尤其是家庭成员之间，很容易相互传染。所以家里的私人物品要留给特殊的人，而不是共用毛巾、浴巾、洗脸、洗脚盆、拖鞋等。与他人、与脚气患者的随身物品应分开，以减少相互感染的机会。家里有脚气的人，可以往鞋里喷2%的福尔马林溶液。事实上，定期清洗和消毒毛巾和浴巾等物品是非常重要的。最简单的消毒方法是将毛巾放入瓷衬盆中，在沸水中煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

减少公共物品的使用

公共浴室的地板和拖鞋上寄生着大量的真菌。所以，尽量不要在公共泳池、浴室、健身房等地方赤脚行走。尽量减少在湿度过大和过热的环境中工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病指甲。

避免辛辣饮食

脚气患者在饮食上不需要特别忌讳。毕竟这是一种传染病，但如果患者在这段时间出现特别剧烈的瘙痒，就要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生洋葱、生大蒜等。最好不要喝酒，多吃营养丰富易消化的食物，多吃维生素含量高的蔬菜水果。

总之，通过以上的介绍，相信各位朋友对生活中如何远离脚气有了很多的了解。其实脚气并不是什么大问题，主要是我们需要在生活中养成良好的卫生习惯。当然要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。