皮炎对人的皮肤影响很大。在日常生活中，一定要积极预防皮炎的发生。脂溢性皮炎是现在的常见病，容易导致脱发等情况，对自己的生活有一定的影响。因此，我们有必要了解这种疾病的原因，并从原因上帮助自己预防或治疗。

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第一，饮食太油腻

意识到很多人的饮食很油腻，经常吃一些火锅或者烧烤。这几类食物不仅富含脂肪，而且非常油腻辛辣，很容易导致我们的身体紊乱或者消化功能障碍，所以我们很容易增加患脂溢性皮炎的概率。

第二，精神压力太大。

现在其实每个人的生活压力都很大。如果你让自己一直处于紧张状态，非常疲劳，这种病将来可能会发生。所以在日常生活中，要学会一些帮助自己合理调节精神压力的措施，让自己的身体受到更少的伤害。

三、护肤误区

现在很多人热衷于护肤，想通过护肤来帮助自己改善皮肤。但是如果在护肤的过程中出现了失误，就很容易导致你的皮肤出现一些损伤，水油失衡或者皮肤代谢紊乱，就有可能导致脂溢性皮炎。

引起脂溢性皮炎的原因主要是以上几个方面。在我们的日常生活中，我们应该更加注意我们的饮食和生活习惯。其实一个人的情绪对我们的身体影响很大，所以一定要多关注自己的情绪，不要长期沉浸在消极紧张的情绪中。