老年斑，我看到这三个字就觉得可怕，因为“老年斑”就像一个写着“这个人老了”的标签，会把你公布在大众面前。尤其是老年斑，爱在脸上手上耀武扬威，亮得毫无遮拦，让人很烦，不管你老不老；不管你多大，只要你贴上这个标签，最美的容颜都会立刻打折扣，黯然失色。俗话说，“一件白大褂藏着一百个丑，一个污点毁了一切。”确实！那么如何去除手背上的老年斑呢？下面我们就来看看有哪些方法可以祛除老年斑。

1.改变饮食习惯:饮食清淡，少吃脂肪含量高的食物，多吃富含维生素E和维生素C的食物，多喝白开水。

2.生姜蜂蜜饮料:生姜是众所周知的我们所有人的佐料。含有多种活性成分，具有很强的抗脂褐素作用。生姜洗净，切成片或丝，加入开水，冲泡10分钟，然后加入一汤匙蜂蜜，搅拌均匀，每天喝一杯。长期坚持可以减少老年斑。

3、常吃洋葱:洋葱含有较多的半胱氨酸，对延缓衰老有奇效。它们可以生吃，也可以煮熟后吃。

4.大蒜搓法:每天早、中、晚将大蒜切成薄片，敷在老年斑上，然后用手反复搓，直至皮肤充血发红。然后拍手背，变红变热，揉3分钟。这样可以有效改善局部皮肤的血液循环，抑制老年斑的形成。

5.维生素外敷:刺破维生素E胶囊和维生素A胶囊，敷在老年斑上，一日三次。也可以将5-氟尿嘧啶软膏涂在老年斑上。

6.做好防晒工作，避免手臂长时间暴露在阳光下。防晒最好用防晒霜。

总之，虽然老年斑杀伤力很大，但是爱美之心一定会战胜它。现在，无论你是老年斑患者还是观察者，只要你爱美，以上几种去除手背老年斑的方法，不仅可以去除手背老年斑，还可以预防老年斑的形成。你绝对可以使用它们。记得好好保存它们。