沈涤华
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老年人如何预防骨折
发布时间:2023-01-03
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如果老年人不把骨折当回事,那是不对的。对于患有各种慢性疾病的老年人来说,老年人骨折的危害非常大,因为这种疾病的致残率和死亡率都相当高,需要我们高度重视。
1、
由于年事已高,很多老人四肢无力,行走不稳,反应灵敏度差。老年人需要坚持和加强体育锻炼来改善骨质疏松。
2、
吸收能力越来越差,导致蛋白质、维生素C、维生素D等营养物质的缺乏。老年人需要多吃富含蛋白质和维生素的食物。他们可以服用钙片和维生素D,效果会更好。
3、
大多数老年人都有骨质疏松症。老人住的地方,光线要充足,地面要平整,床要高低床,洗澡要准备凳子,晚上上厕所要开灯。
老人年纪大了,子女要细心照顾。预防骨折也需要孩子的配合。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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