孕妇打嗝胀气。有以下几种方法可以缓解:

1.可以采取憋气吞咽的方法来缓解。首先，你可以深呼吸，然后保持几秒钟，然后慢慢呼气。也可以喝点温开水，或者糖水。小心大口吞咽，注意。如果打嗝改善很快，就不需要采取其他措施了。

2.如果经常打嗝、胀气，很可能是胃肠道蠕动缓慢引起的。注意合理饮食，采取少食多餐的方法。不要吃难消化的食物，也不要吃容易产气的豆制品。

饭后适当运动，不仅能促进肠胃蠕动，改善胀气、打嗝，还能提高体质和消化功能。