在日常生活中，有些人往往不注意个人卫生习惯，导致皮肤感染和毛囊炎。这种病会对皮肤造成很大的伤害，导致皮肤上出现大量的球疹，很容易发展成脓疱，严重时甚至会留下印痕。如何去除毛囊炎留下的印记？

1.可以用药物去除:在医生的指导下，使用一些促进疤痕淡化的药物。用药期间观察皮肤的变化，每次使用药膏前用温水清洗皮肤，涂抹药膏后轻轻按摩，使药物很好地渗透到皮肤组织中。

2.注意饮食:压力过后，尽量避免吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻和甜食。饮食以清淡为主，能有效去除印记。其次，可以多吃富含维生素的食物，可以加强皮肤的修复能力，快速排出体内毒素。

3.避免阳光暴晒:毛囊炎留下的印记会对皮肤造成一定的伤害，可能会导致部分患者的外貌焦虑。这个时候一定要注意避免阳光暴晒。尤其是夏天，紫外线强烈。长时间暴露皮肤可能会削弱皮肤的屏障能力，加重印记。

4.做好保湿:保持皮肤湿润，可以增强皮肤修复能力，淡化皮肤上的痕迹。每次沐浴后，可以涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。洗澡时避免使用过高的水温。水温过高会造成皮肤干燥，不利于修复。

综上所述，毛囊炎留下的印记，可以通过药物食疗等方法积极护理。一段时间后能有效淡化印记，甚至让皮肤恢复正常。在这个过程中，避免情绪焦虑，保持情绪稳定，积极调整个人生活习惯。