宝宝缺铁性贫血是一种非常普遍的现象，多是由于营养摄入不合理造成的，尤其是10个月大的宝宝，因为这时候有的还没有断奶，有的断奶后又不好好吃饭。这些都和饮食有关。如果铁的摄入不足，就容易出现缺铁性贫血的症状。如果孩子没有断奶，母亲有贫血症状，孩子吃的奶就会缺乏营养，影响宝宝。那么，如果断奶的宝宝吃得少，偏食，吃不到富含铁的食物，就容易发生缺铁性贫血。10个月的宝宝怎么会有缺铁性贫血的症状？吃什么食物可以缓解缺铁性贫血？

1.一般10个月大的宝宝缺铁性贫血和孩子的饮食有很大的关系，特别是如果孩子偏食吃的太少，那么就是孩子营养摄入不足。这个时候就容易发生缺铁性贫血。不仅脾气暴躁，而且抵抗力差，总是生病。所以孩子缺铁性贫血的症状一定要及时缓解。因为母乳中铁的吸收比较好，所以最好用母乳喂养，但是妈妈要多补充一些富含铁的食物和营养素。如果孩子不是母乳喂养，可以吃一些富含铁的配方奶粉，也有很好的效果。

2.但是对于不是特别严重的缺铁性贫血，还是让孩子通过饮食来调节比较好，因为这样对孩子的身体不会有什么严重的影响，也不会伤害身体。如果孩子已经添加了辅食，可以让孩子吃一些易消化的富含铁的食物，让孩子吸收的更快更好。特别是孩子可以多吃蛋黄和猪肝，把碾碎的蛋黄加到粥里，或者给孩子做动物肝脏的泥。因为这些食物不需要孩子咀嚼，没有牙齿也可以吃。因为肝脏里的成分对缺铁性贫血很有效。

3.如果孩子缺铁性贫血很严重，那么可以吃一些保健食品缓解治疗。其实为了防止孩子出现缺铁性贫血的症状，宝宝从四个月开始出生的时候，就要注意给孩子添加一些辅食，让孩子吸收更多的营养。来补充婴儿在母乳中得不到的营养。除了适当的蛋黄和肝糊，还可以给孩子吃一些鱼糊和蔬菜糊。这些都可以加强孩子对铁的吸收。可以更好的预防缺铁性贫血的发生。

虽然10个月大的宝宝缺铁性贫血的症状要通过饮食调整来缓解，但除了富含铁的食物外，还要适当补充富含维生素和果胶的水果，因为这是为了提高铁的吸收率。就是给孩子的食物要全面，孩子不要挑食，这样对孩子的健康有好处。

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