我相信所有人都希望自己能远离牛皮癣的影响，但是没有人能预测疾病的发生。在生活中，人们想要远离牛皮癣的唯一措施就是做好日常预防措施。那么什么样的预防措施会帮助我们远离牛皮癣的影响呢？

1.避免感染:局部感染病灶是导致银屑病的重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程。对于反复扁桃体炎且与银屑病发病密切相关者，可考虑扁桃体切除术。这一点对于青少年患者尤为重要。

二。过敏原的预防:接触过敏原是银屑病的重要诱发原因之一。比如进食或服药，或者直接对某些物质过敏，往往会诱发银屑病。每次复发后，患者都需要仔细回忆自己最近服用了什么，或者接触到了某种物质，使皮肤发痒，进而出现红斑。然后，以后要尽量避免这种物质，比如一些海鲜，牛羊肉，辛辣的东西和其他物质等。这是预防牛皮癣的保健措施。

3.保持良好心态:在日常生活中，由于工作压力大，休息不好，精神压力过大引起情绪不稳定，焦虑愤怒，无法合理调节保养皮肤，或长期饮食不规律，暴饮暴食，饮酒过量，饮茶过多，外因引起的感冒，发烧，扁桃体炎炎症，免疫功能低下，抵抗力不足，导致银屑病的发作和复发，精神压力过大，易怒，抑郁等精神因素为诱因。所以一定要控制好自己的情绪，养成良好的心态，合理饮食，科学作息。

4.避免因潮湿而着凉:银屑病是由风寒诱发的。由于生活环境潮湿，天气寒冷，此病可发生或加重。因此，患者应尽量避免因冷热引起的皮肤刺激，保持居室通风干燥。这是预防牛皮癣的保健措施之一。

在日常生活中，要合理协调以上四种预防措施，而不是只做其中一种，对预防没有任何作用。希望以上介绍的这些牛皮癣的预防措施，可以帮助大家科学的采取牛皮癣的预防措施，让牛皮癣没有机会靠近自己。