张忠
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有抑郁症四五年了不知道该怎么办才好？
发布时间：2023-01-11
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抑郁症已经四五年了。我不知道该怎么办。因为某件事，四五年前得了抑郁症。虽然看起来还是和以前一样，但是性格已经很压抑了。我该怎么办？
抑郁症也可以分为轻度和重度。一般情况下，建议病情较轻的患者进行心理疏导，咨询心理医生。要保持愉快的心情，可以多和朋友交流。有助于缓解抑郁。如果比较严重，建议去医院治疗，必要时可以服药治疗。睡眠充足，不要过度劳累。
抑郁症的发生往往和很多因素有关，比如人成长的环境，每个人的性格，环境的压力。一般可以服用一些药物进行对症治疗。可以考虑同时看神经内科和心理咨询的医生。这样的话，会有助于改善。平时也要调整心态，加强体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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