很多女生来月经的时候血块很多，变黑。我以为自己得了什么大病，很担心。其实经期有血块很正常。我也问过医生，他说跟出血量和血流速度有关。如果你的血流速度非常快，就会形成血栓。所以为了避免经期出现血块，经期一定要注意几个点。

1、

不做剧烈运动就好。如果血流加快，自然会有血块。

2、

不要久坐。有些人经期总是坐着，站起来就会有血块。这是因为当他们坐下时，经血会慢慢流出，凝结在阴道口。站起来马上就流出来了，更容易形成血块。

巩的姐妹们要注意了。如果你的子宫是冷的，也会有血块。月经前几天建议喝姜水或红糖水。