我是一家公司的老板，但是我的公司规模不是很大，这就更需要我的努力了。平时经常亲自陪客户吃饭，经常在饭店吃几天。喝酒更是必不可少。有的客户非要使劲喝，但是她不想喝，因为你没有诚意跟他们合作。结果我患上了高血压，严重影响了我的生活和工作。应该如何治疗？

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医生告诉我，随着人们生活条件的改善，高血压逐渐成为一种常见病。现在十个人中有三四个会出现高血压和高血脂的症状，所以高血压的成因和我们平时的生活习惯密切相关！

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首先，酒精和烟草是高血压的原因之一。喜欢喝酒的人容易得高血压，老喝酒的人容易得高血压。所以为了我们的健康，一定要戒烟戒酒，尤其是已经转变为高血压的人，更不要再抽烟喝酒了。

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其次，肥胖是高血压的重要原因。所以，高血压患者如果出现肥胖，首先要做的就是控制体重。平时要多运动，控制体重，使体重达到正常标准。

值得一提的是，饮食习惯也是高血压的隔夜诱因，所以高血压患者平时要多吃清淡的食物，水果蔬菜也是必不可少的，但是切记不要吃油腻的食物，这样对你的病情不好。