心脏瓣膜病是一种常见的心脏病。随着我国老龄化进程的加快，越来越多的老年人患有这种疾病。心悸、心动过速、疲劳后胸痛、胸痛伴胸闷是其主要症状，严重危害生命健康。远离心脏瓣膜病，拥有正确的生活方式非常重要。现在给大家分享一下如何预防心脏瓣膜病。

1、

预防链球菌感染。

当出现猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎、淋巴结炎等急性链球菌感染时，要规范应用抗生素进行积极彻底的治疗，避免风湿热的发作。

2、

注意劳逸结合。

避免剧烈运动和体力劳动，养成规律作息，出现呼吸困难等症状时卧床休息。

3、

稳定情绪

风湿性心脏病患者容易精神紧张。当他们情绪激动时，会突然出现心动过速，加重心脏负担，造成心功能不全。所以他们要合理管理自己的情绪，保持积极平和的心态。

4、

健康的饮食

避免高盐高脂食物的摄入，饮食清淡，戒刺激性饮食和刺激性药物。

5、

和谐的性生活

夫妻性生活时，心跳加快，血压升高，从而加重心脏负担。因此，有一个适度和谐的性生活是必要的。