虽然骨折后患者要多补钙，但也不能盲目补钙，因为骨折患者需要长期卧床。此时如果大量补钙，血钙会升高，对身体不利。另外，骨折后可以吃骨头汤，但不能大量食用。另外，在骨折患者的饮食上，也要注意不偏食、不厌食，各种食物都要吃，这样才能保证营养均衡、全面。另外，骨折后一定要多喝水，可以预防便秘。

1、

骨折后，恢复时间通常很长。在恢复期，一定要积极调理饮食。在骨折早期，患者通常要卧床休息，因此活动较少。经常躺在床上容易引起便秘。这时，患者可以多吃一些含纤维素的食物，如蔬菜或香蕉。

2、

骨折的人在康复期间最好不要吸烟，因为吸烟不利于皮肤伤口愈合。骨折恢复的前两周，饮食要清淡，容易消化。可以多吃蔬菜和鸡蛋，也可以多吃豆制品和水果。

3、

骨折恢复期后二至四周，应以高营养食物为主，有利于骨痂形成。这时候患者可以吃点骨头汤或者鸡汤，也要注意补充维生素A和维生素D。这个时候，患者也可以吃一些西红柿和青椒。

国家在骨折期超过五周的时候就已经开始长大了。此时身体对各种营养物质的需求旺盛，应多吃各种营养含量高的食物，如羊肉、猪血、母鸡汤等。