卵巢囊肿是女性非常常见的疾病，也是女性不孕的常见原因之一。主要是由于女性对日常生活不注意，所以患上了这种病。如果我们都知道如何预防女性卵巢囊肿，我们可以有效地减少这种疾病的发病率，恢复女性的健康。

1.生活要有规律，养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，让各种癌症疾病远离自己。达到预防窝囊肿不孕的目的。

2.不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

3.加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。多汗可以将体内的酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质的形成。可预防卵巢囊肿引起的不孕症。

4、不要吃太多的咸辣食物，不要吃过热、过冷、过期和变质的食物；身体虚弱或有某些疾病遗传基因的人，应酌情吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食物，以保持良好的精神状态。

5.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不过度疲劳。压力导致过度劳累，身体虚弱，导致体内免疫功能下降，内分泌紊乱，代谢紊乱。还会导致精神紧张，导致气滞血瘀、毒火虚脱等。

这些是专家对这个问题的解释。女性卵巢囊肿的预防对女性是很有帮助的，但是我们需要注意。不要一味的靠自己预防，那只是没用。还有患病的女性，要及时治疗，希望患者早日康复。