高血压发病率高，病情轻。可以说，10个人中有一半人有高血压，高血压患者通常会特别注意食物梗塞。多吃一点油或食用不可食用的油和食物都可能导致这种疾病。花生油和植物油都是脂肪饱和酸，对人体非常有益，比其他的好。花生油含有80%以上的不饱和脂肪酸(其中油酸41.2%，亚油酸37.6%)。此外，还含有19.9%的棕榈酸、硬脂酸、花生酸等饱和脂肪酸。那么高血压患者可以吃花生油吗？

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很多高血压患者在选择吃油的时候不知道买什么好。花生油营养丰富，可以补充人体所需的营养。对于没有抵抗力的，可以适当吃一点，但还是应该清淡，不要太多。

2、

高血压是老年人的常见病。到目前为止，高血压的病因尚不清楚。它通常伴有头晕和耳鸣的并发症。血压控制不稳定，容易导致脑梗死、心肌梗死、冠心病等心脑血管疾病。因此，保持稳定的血压非常重要，不要忽视。

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花生油含量高，可以降低胆固醇和高血压。是从植物油中榨出的天然油脂，最适合高血压患者。不要吃其他动物油或者其他油。花生油可以改善疾病，补充多种元素，经常食用还可以预防高血压并发症。

在高血压患者的饮食中，应少吃盐，高钠饮食会导致血压升高。病人应该服用更多的钾补充剂。富含钾的食物包括大豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和扁豆，这些食物可以降低血压。