人们的身体有骨折。这种情况是为了让自己的骨折尽快愈合，避免人的身体出现骨折。这种情况可能会导致感染或一些软组织的破坏。而且当人发生骨折时，人的身体也可能出现一些蛋白质的负平衡，不利于创伤患者的恢复。这是因为蛋白质的负平衡会导致人体内营养的流失。

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想让自己的骨折尽快愈合，人可以修复自己的软组织，也可以补充一些软组织损伤所需的营养。更重要的是，人们可以多吃维生素含量高的东西。在服用维生素的时候，他们要注意服用一些可溶性维生素。

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骨折这种病之后，人的消化是有问题的，所以要吃一些清淡但有营养的东西，来补充骨折患者缺失的营养。每天吃不同的水果或蔬菜是可以的。

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如何尽快愈合自己的骨折？人们应该了解骨折这种疾病，它实际上是人们身体的某些骨头断裂了，或者某些软组织受损了。只要人们用石膏固定他们，人们应该促进他们的骨髓造血功能恢复，骨折情况可以得到改善。

如果你骨折了，不要精神崩溃。这样的精神崩溃不利于疾病的治疗，这种情绪波动也会造成人的消化或者精神压力。