张妮
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为什么绝经后容易出现骨质疏松
发布时间：2022-12-30
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女性更年期容易骨质疏松，其机理如下:1。绝经后，由于卵巢不能再排卵，体内雌激素和孕激素水平大大降低，雌激素本身可以抑制破骨细胞的活性，绝经后破骨细胞活性降低，导致破骨细胞活性异常，容易发生骨质疏松。2.雌孕激素水平降低后，下丘脑和垂体的负反馈调节能力下降，导致垂体前叶分泌的卵泡雌激素和黄体生成素大量增加，也容易导致骨吸收增加和骨量丢失，从而导致骨质疏松。所以，女性绝经后，要多吃含钙的食物，包括牛奶、瘦肉等，多晒太阳，多活动，激活体内的维生素D。多运动可以刺激成骨细胞的活性。肌肉压力对刺激骨骼预防骨质疏松非常重要。
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