于荣
3652
所有文章
242
查看次数
1
昨日次数
怎样避免得糖尿病？
发布时间：2023-01-03
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生。我50岁了，我家有过这样的历史。现在年纪大了，有点担心身体，想未雨绸缪。在此，请教医生如何避免得糖尿病。有什么特别需要注意的吗？
像你这种家里有糖尿病病史的人，真的需要注意自己的血糖水平了。建议您定期检测血糖，需要空腹和饭后2小时检测。平时也要注意饮食，控制体重。饮食上要多吃绿叶蔬菜、含糖量低的水果、少吃淀粉类食物，选择适合自己的运动方式，坚持锻炼增强体质，控制体重，增强体质。
平时要注意饮食控制，适当运动，有助于避免糖尿病的发生。就是适当减肥，不要太胖。同时，避免抽烟喝酒。总之，避免糖尿病。同时要求定期体检。定期检查血糖。早发现、早治疗、早预防。正常的话，注意休息，不要太累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
