膝盖少量水其实是保守治疗。

有两种方法可以找到少量的死水。首先，去有经验的关节科医生那里做个检查。摸一下就知道了。对于我这样的患者，基本上只要摸一下手，就知道关节有没有积液了。

治疗方法很简单，就是热敷，持续30分钟左右，每天坚持2-3周，积液就会慢慢消失。

有些病人液体有点多，可能需要抽出液体。有人问积液少吗，能不能抽出来。其实积液少的话是可以抽出来的，只是抽出来的很少。如果积液多一点，建议患者取出，因为积液吸收慢。

除了抽积液，还要热敷，吃活血化瘀的中药。还建议患者服用一些消炎药，这样患者可以减轻疼痛，炎症也很快消失。

其次，对于这类患者，建议不要参加剧烈运动，因为参加剧烈运动后，会出现反复积液，一般需要2-3个月才能恢复。因此，建议关节积液患者少蹲，戴护膝，多热敷，不参加运动，适当服药。