李红冬
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糖尿病的健康饮食有什么？
发布时间：2023-01-03
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我父亲已经50多岁了。前阵子他感觉不舒服，没有食欲。然后去医院做了检查，确认是糖尿病。我们对这种病了解不多，所以知道不能吃糖。什么是糖尿病的健康饮食？
糖尿病人不宜吃含糖量高的食物和水果。平时可以多吃些五谷杂粮、豆制品、动物性食物，如鱼、鸡鸭等。不宜食用胆固醇高的食物和动物脂肪，容易导致动脉粥样硬化。不要喝酒。空腹大量饮酒会导致严重的低血糖。
糖尿病患者应少食多餐，少吃主食，多吃新鲜果蔬，如豆芽、西兰花、胡萝卜、豆腐、山药等。，坚持运动，睡前跑步，少吃甜食，定期监测血糖水平，不要随便停用调节血糖的药物，保持心情愉快，不要随便服用含激素的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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