俗话说，预防大于治疗，所以预防疾病比治疗疾病更有力。那么女性朋友如何预防盆腔炎这种妇科疾病呢？下面是边肖为大家整理的预防盆腔炎的五个小技巧。如果女性朋友能够坚持日常生活中介绍的几点，那么就可以彻底远离盆腔炎了！

盆腔炎的预防方法是什么？

1.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，指定专人冲洗阴道。不要用手、热水或肥皂清洗外阴。盆腔炎时，白带多且粘稠，要勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。

2.手部卫生。因为我们到处接触我们的手，细菌很可能会在我们的手上。如果性交时不洗手，病菌很可能通过我们的手感染生殖系统。

3.月经期、流产以及上环、取环等妇科手术后，必须禁止阴道出血。禁止性生活，禁止游泳，禁止在浴盆里洗澡，禁止频繁更换卫生巾。所以，当身体抵抗力下降时，致病菌就容易趁机进入，造成感染。

4、生殖器的清洁，在性交中，除了注意女性生殖器的清洁外，男性生殖器的清洁也不容忽视。因为男方的包皮容易藏脏东西，所以在发生性行为之前，男方可以用一些温和的肥皂把包皮翻起来，彻底清洗。

5.注意白带的量、质、色、味。白带量多、颜色黄、质稠、有腥臭味者，说明病情严重。比如白带由黄转白(或淡黄色)，量由多变少，味道趋于正常(微酸)，说明病情有所好转。

温馨提示:盆腔炎的预防你已经知道了。边肖还告诉你，除了上述预防小窍门，保持良好的心情，注意劳逸结合，经常锻炼。在饮食方面，切记不要吃辛辣刺激的食物，这也可以帮助你有效预防盆腔炎。最后祝你早日康复！