有些人的失眠是长期的，有些人的失眠只是短期的，需要了解他们的症状。失眠可能很多人都经历过，所以这些都不是习惯性失眠，我们称之为一过性失眠。我们通常可以通过一种护理来调节这种失眠。不及时调理，很可能造成真正的失眠。大家要注意调整。下面我们一起来看看这方面。

短暂失眠的几个症状:

很多人一换环境就会出现失眠的迹象，或者晚上吃得太晚就会失眠。很多人都想知道这是怎么回事。边肖告诉你，这是短期失眠的症状。俗话说短期失眠不超过一周，一般会随着引起失眠的事件的消失或时间的推移而好转。

一般一周到一个月确诊的失眠，也是一过性失眠。治疗原则是间歇使用小剂量镇静安眠，也可使用其他助眠药物和良好的睡眠卫生习惯。失眠的原因大多是如重大躯体疾病或外科手术、工作或人际关系问题，可能导致短期失眠。所以我们可以感觉到这种失眠明显和压力有关。

一过性失眠一般在一个月以内，称为一过性。安眠药如果治疗可以用，但是要在医生的指导下使用，不要擅自使用。同时一定要养成良好的生活习惯，保持生活中的好心情，这样失眠才会远离你。