失眠是个人经历的一种，不能以西医或中医的标准来定义。但如果你有焦躁不安，小憩困难，或者醒得早睡不好等问题，而且这些困扰每天持续出现在晚上，那么你可能遭遇了失眠症。很多情况都能引导致失眠，比如：压力、抑郁、焦虑、偏头痛、持续的疼痛、神经症或者其它医疗问题。如果你觉得你的失眠问题影响到了日常生活，那么就不能忽视了，应该找医生咨询。治疗失眠的中医方法有可能对你奏效，不妨试试。你要是觉得西医治疗或者其它疗法解决不了失眠问题，或者想多种方式一起试试，最好先咨询西医医生。他们能帮你鉴别失眠症状，确定别的情况。一般来说，中医治疗失眠多半采用针灸疗法和中药调理。如果你觉得针灸疗法有效，或者你在其它疗法中发现它有效，那么你可以推广给他人，告诉他们这种方法也可以并发症一起使用。针灸疗法属于中国传统医学疗法，它需要由专业人士操作，因此在家不太可行。针灸治疗失眠时，在两个脚踝和肩部的特定穴位扎上针。另外，也用潜龙、迎香、印堂等穴位扎针。所有这些穴位都能提供针灸促眠作用。某些穴位对头痛很有效，可以帮到疼痛引发的失眠。此外，针灸缝合器还能刺穿几个穴位，加强它们的促进睡眠效果和调控疼痛作用。例如，记注于督脉、足少阴

用针灸治疗失眠，首先要明确治疗原则、针灸处方、操作方法等。并根据中医辨证论治进行配穴。针灸可以通过宁心安神、安神定志来治疗失眠。针灸的处方主要是手少阴心经和脚少阴肾经的穴位。要点神门、三阴交、安明。具体操作:毫针刺法为主。心肝亢盛者，加行健穴、风池穴、阳陵泉穴。脾胃不和者，加脾俞、足三里穴。心力衰竭者加肾穴、太溪穴。脾心两虚。加脾俞、肾俞、足三里。

失眠，中医称为不寐或不得眠。轻度症状包括入睡困难、浅眠或醒后难以再入睡，而重度症状则是整夜难眠。通常伴随头痛、头晕、健忘等症状。

老公三十多岁，在一家广告公司做经理。最近公司业务量大增，他经常需要加班，每隔一段时间还要和客户一起吃饭，压力特别大。原来他的身体一直很好。除了偶尔感冒发烧，很少有不舒服的时候，但这次可能是因为他太累了。他的精神明显不如以前，也容易失眠。他明天晚上翻来覆去睡不着，白天精神也不好，特别累。针灸治疗失眠有什么效果？

老公三十多岁，在一家广告公司做经理。最近公司业务量大增，他经常需要加班，每隔一段时间还要和客户一起吃饭，压力特别大。原来他的身体一直很好。除了偶尔感冒发烧，很少有不舒服的时候，但这次可能是因为他太累了。他的精神明显不如以前，也容易失眠。他明天晚上翻来覆去睡不着，白天精神也不好，特别累。针灸治疗失眠有什么效果？

是人生必经的过程。坚持科学睡眠很重要。一般来说，青少年每天需要睡眠8-9小时，中年人8小时，老年人7小时左右。然而，随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，失眠的发病率不时增加，并且主要从中年人向年轻人蔓延。

老公三十多岁，在一家广告公司做经理。最近公司业务量大增，他经常需要加班，每隔一段时间还要和客户一起吃饭，压力特别大。原来他的身体一直很好。除了偶尔感冒发烧，很少有不舒服的时候，但这次可能是因为他太累了。他的精神明显不如以前，也容易失眠。他明天晚上翻来覆去睡不着，白天精神也不好，特别累。针灸治疗失眠有什么效果？

针灸治疗失眠效果很好，见效快，也就是当天见效。记住几个常用的穴位就够了，但如果你有医学基础，能以针对方的观念运用针灸，疗效是可以提高的。下面是一个例子:

失眠属于中医所说的夜间失眠，即经常得不到正常睡眠，或者难以入睡，睡眠时间不足。

失眠的针灸治疗要根据失眠的具体类型来确定，因为失眠的类型有很多种，针灸可以达到调和阴阳，宁心安神的效果。但对于一些失眠，如心脾两虚证，则需要补益心脾。对于心胆两虚型的失眠，应同时使用艾灸，并配合一些温补的方法。另外，阴虚火旺的时候，只能做针灸。如果肝郁，就要平肝降火。对于胆热扰人者，要清痰除热。