现在人们的生活节奏很快，所以有时候不能保证按时吃一日三餐。而且现在很多人因为工作原因都不吃早餐，更别提“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃”的原则了。很多人吃饱了饿了。如果他们忙于工作，他们经常匆忙吃饭。这样日复一日，年复一年，很容易得肠胃病，那么慢性浅表性胃炎和慢性十二指肠炎应该怎么治疗呢？

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治愈的第一步是吃药。慢性浅表性胃炎和慢性十二指肠炎其实很难受。如果他们发作，往往是腹痛，他们是绞痛，干呕，消化不良，有时呕吐和腹泻。所以这两种病一定要及时治疗。

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吃药也有两种选择:西药和中药。其实很多西药都有副作用，所以治疗胃病的药可能还是对胃有一定影响的。中医不一样，是很温和的治疗，健康无副作用，治愈后不易复发。只是治疗时间比较长。

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胃病最重要的是养胃。保护肠胃比平时更重要。要多吃蔬菜水果，可以吃一些粗粮。并且多喝粥、汤等温和的食物。做菜的时候要小心，不要太硬，尽量做软一点。

如果你有胃病，一定不能喝太多，因为酒精对胃的刺激很大。平时要保证一日三餐吃好，不要贪吃冷的东西，不要经常吃火锅和烧烤类的食物。