中耳炎是一种常见的耳部疾病。患者有各种不适症状，如耳鸣和耳痛。很多朋友都很关心中耳炎的有效预防措施能让疾病尽快康复。今天就请Questionnaire.com的专家为读者介绍一下生活中中耳炎的预防方法。

1.预防感冒是预防中耳炎的积极措施。如果已经感冒，就不要用手捏鼻孔擤鼻涕，因为这样会增加鼻腔和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过咽鼓管进入中耳。可将鼻涕向后吸，从口中吐出，也可将手帕放入鼻孔内，轻轻将鼻涕吹出；也可以轻轻捏住一个前鼻孔，轻轻把对面开放的鼻腔里的鼻涕吹出来。

2.鼻腔和鼻咽疾病应得到及时和适当的治疗。儿童肥大性增生者应尽早治疗。

3.游泳时擤鼻涕不当，或潜水、仰泳方法不当，都会使水从鼻腔侵入中耳。如果潜水开始时没有掌握好头部姿势，可以用耳朵对着水跳的方式击破鼓膜。所以游泳时要注意姿势正确，防止鼓膜破裂和中耳发炎。不要用尖锐的东西挖耳朵(如发夹、织针等。)以免伤害你的鼓膜。最好放弃抠耳朵的习惯。

4.急性化脓性中耳炎患者应给予及时和适当的治疗，以防止其成为慢性。慢性化脓性中耳炎患者应正确诊断和治疗，防止颅内并发症。

以上是专家为读者介绍的生活中预防中耳炎的四项措施。中耳炎的预防一定要讲究科学的方法和途径。一旦患上此病，不要盲目采取措施。同时在生活中养成良好的习惯，避免耳朵细菌的入侵和感染。