最近，因为天气炎热，我和我的朋友去了西藏旅行。在路上，我们停下来欣赏了许多美丽的风景。就在我们爬到海拔2700米的雪山上时，我突然觉得不舒服。先是头疼，觉得喘不过气来，然后全身无力，嘴唇发紫。最后朋友看到我的症状，说我是高原反应，然后赶紧带我下山，现在是山。

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首先，我们知道很多人因为身体原因，容易因为高原反应而出现脸和脚浮肿。如果海拔高度达到一定高度，由于空气中氧气的减少，那么我们就要及时服用一些缓解高原反应的药物来缓解自己的症状。最常见的药物有友谊活力之旅、红景天、高远安等药物。

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其次，在选择药物时要特别注意以上说明，因为有些药物是在到达平台期前服用的，避免当时服用无效。例如，高远安的效果是立竿见影的。同时，如果症状严重，应立即停止爬山，尽快撤至平原，并就近找医院治疗。

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最后，我们也可以在晚上睡觉的时候，用热毛巾敷在脸部浮肿的部位。最好用热水烫一下脚，这样有助于我们的血液循环，尽快消肿，或者用冷毛巾敷脸肿的部位。这样也有很好的消肿效果。

我们去高原一定要去当地医院买一些缓解高原反应的药，因为这些药的治疗效果很好。除此之外，还要做好防晒工作，带好太阳帽、墨镜、防晒衣，穿容易吸汗、透气性好的衣服，预防高原反应。