睾丸炎是一种非常常见的男性疾病，对男性的影响非常大，不仅影响其正常的工作和生活，还会破坏夫妻关系。因此，为了预防睾丸炎的危害，我们必须在生活中采取积极的预防措施。

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预防睾丸炎，需要控制饮食。男性在生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，以增强对疾病的抵抗力，避免辛辣刺激性食物，改掉抽烟喝酒的坏习惯。

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男性也要加强体育锻炼，提高身体素质，提高对疾病的抵抗力，养成规律的生活习惯。不要过度劳累，不要熬夜，多休息，保证充足的睡眠时间。

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男性平时要注意保养好自己的睾丸。他们可以在睡觉前按摩睾丸。如有疼痛，应及时去医院检查，以免感染男性疾病，以便第一时间发现。

男性发现自己得了睾丸炎，一定要及时去医院检查，而且一定要去正规医院。一般小诊所不仅没有专业的医疗技术，甚至还有乱收费的现象。