随着社会压力越来越大，社会生活节奏快，人们的饮食习惯，作息不规律等因素，越来越多的男性开始出现性功能减弱等问题，这也是困扰男性的一个严重问题。性功能下降会导致整天无精打采，烦躁不安，也会影响夫妻间的性生活。那么男性在生活中应该吃哪些食物来提高性功能呢？日常生活中应该注意哪些问题？

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想治疗性功能障碍的男性也要多吃韭菜，韭菜有壮阳作用。人们也应该多吃高蛋白食物。高蛋白食物能有效提高人的免疫力，还具有壮阳作用。比如生鱼、鸡蛋、豆制品等都含有丰富的蛋白质。

2、

水果含有丰富的维生素，也能提高性功能。维生素C能有效提高男性的精子存活率，所以男性要多吃新鲜蔬菜和水果，对身体也有好处。比如猕猴桃、西红柿等富含维生素c。

3、

男性在日常生活中也要注意少抽烟少喝酒。这些不健康的生活饮食会损害男性的性功能，对男性的健康有很大的危害。男性也要注意少吃油腻和辛辣的食物，这样会对男性身体有害。

治疗性功能障碍，男性不仅要在日常饮食上多加注意，还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，睡眠充足，多注意自己的饮食和运动。