阴道炎是女性朋友非常常见的妇科疾病。阴道炎的发生会导致外阴瘙痒、灼痛，阴道分泌物增多，性交疼痛，有异味等症状。这些症状的出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会对她们的正常生活造成很多困扰。所以一定要注意阴道炎的预防。

为了有效预防阴道炎，必须从各种小细节入手:

1.保持外阴清洁对预防阴道炎有重要作用。保持外阴清洁可以防止外界病菌进入阴道，从而预防阴道炎的发生。

2.注意性卫生也是我们预防阴道炎时需要注意的。性生活前后一定要注意及时清洁。

3.及时更换和清洗内衣也是女性朋友需要高度重视的事项之一，内衣一定要清洗，最好是在阳光下暴晒。

4.为了预防阴道炎的发生，女性朋友也要注意保证充足的睡眠，及时纠正熬夜的不良习惯。

5.合理的性生活安排也是预防阴道炎的一种方法。女性朋友一定要注意性生活的频率，避免性生活过于频繁。

6.积极参加体育锻炼也可以达到预防阴道炎的效果，因为坚持体育锻炼可以帮助我们提高自身的抵抗力和免疫力。

7.保证饮食营养的科学，在日常生活中尽量少吃或者不吃一些过于油腻、辛辣、刺激性、寒性的食物。

8.养成良好的卫生习惯，注意及时洗手，可以有效防止大量病原微生物沉积在我们的手上。

9.尽量穿一些宽松透气的裤子，可以有效防止病菌的生长繁殖，那么自然就可以有效预防阴道炎的发生。

10.保持愉快的心情可以帮助我们增强免疫力，那么自然就可以降低阴道炎的发病率。

以上就是预防阴道炎时我们需要掌握的一些知识的介绍。通过上面的介绍，我们可以认识到，阴道炎的预防需要我们从生活的方方面面做起，养成良好的生活习惯和饮食习惯，不仅可以帮助我们预防阴道炎，还可以预防很多其他疾病。