类风湿性关节炎(RA)是一种大家都应该很熟悉的疾病，尤其是老年人。很多人患有风湿性关节炎，这也让人对这种疾病深恶痛绝。为了恢复健康的生活，患者在生活中非常注重这种疾病的调理。所以要多了解预防风湿性关节炎保护关节的六大措施。

1.注意劳逸结合。劳逸结合，劳逸平衡。平时要特别注意不要吃辛辣刺激性食物，以免病情加重。患者平时可以吃一些营养丰富、易于消化的食物，让营养物质更好地被身体吸收。

2.预防和控制感染。有些风湿性关节炎是在患了其他疾病后感染的。因此，预防感染和控制体内感染病灶也很重要。

3.避免风寒湿的侵袭。尽量在阳光充足、通风干燥的环境中休养，但也要注意保持室内空气清新。平时要注意用温水洗脚，可以促进血液循环，从而缓解患者的疼痛症状。

4.加强锻炼，增强体质。平时可以适当进行一些体育锻炼，有助于关节功能的恢复，从而对本病的治疗有所帮助。大家要注意。

5.保持正常的精神状态。不要因为这样的病情而抑郁，而是要以积极乐观的心态去面对疾病，这样会有助于疾病的治愈。

6.争取早诊断早治疗。任何疾病都是早发现早治疗，有很好的治疗效果。

以上是预防风湿性关节炎的六大措施。你可以更多地了解他们。风湿性关节炎的患者朋友在日常生活中也一定要多加注意。他们可以在日常饮食中多吃一些对身体有益的食物，同时避免一些寒湿潮的危害。它们可以配合一些运动来达到保健的效果。