孩子怕冷，及时采取以下措施缓解不适:

1、要及时添衣，做好防寒保暖措施，防止着凉。

2.平时要带孩子参加一些运动，做户外运动，可以增强体质和免疫力，提高孩子的怕冷能力。

3.平时多给孩子吃营养健康的食物，比如多吃高蛋白食物和肉类。通过添加营养丰富的辅食，可以增强孩子的抵抗力和免疫力，增加孩子抵御寒冷的能力。

孩子们怕冷。采取这些措施调理后，症状是可以改善的。