侯杰
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八岁小孩睡眠时间正常是多少
发布时间：2023-01-06
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八岁的孩子通常睡十到十二个小时。每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，促进孩子健康成长。
八岁的孩子如果长期睡眠不足，生长发育会受到影响，可能会出现生长迟缓。而且长期睡眠质量不好，短期睡眠也会影响智力发育，导致智力发育缓慢，记忆力下降。
八岁的孩子要保证充足的睡眠时间和质量。平时可以多吃一些营养健康的食物，或者睡前喝杯热牛奶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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