高血压患者可以喝茶，不要浓茶，也可以喝一些淡茶，不要太多。这是因为茶叶中含有丰富的茶碱，但茶碱能兴奋大脑，引起心悸、焦虑等症状，使血压升高。所以，如果不利于疾病，可以适当喝点绿茶。绿茶中的成分可以降低血压。另外，高血压患者要定期去医院测血压，饮食上可以多吃点其他的来降血压。

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高血压患者必须严格限制饮食中钠盐的摄入。盐摄入过多会导致患者血管硬化，从而导致血压升高，加重病情。同时，患者不宜食用动物肝脏、蛋黄等高胆固醇食物。

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高血压患者要多注意休息，劳逸结合，心情平和，不要轻易激动。平时可以多吃一些降血压的食物，如芹菜、西红柿、荠菜、西瓜等。如果他们没事，可以泡一杯菊花水喝。

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高血压患者还应多吃降脂食物，如绿豆、山楂、大蒜等。除此之外，患者还应该多吃蘑菇，饮食清淡，多锻炼身体，保持充足的睡眠，不抽烟不喝酒，不熬夜。

高血压患者要多吃蔬菜水果，吃一些富含优质蛋白质的食物，少吃肉汤，多吃海鲜，如紫菜、海鲜等。