压力性尿失禁是指我们无法控制尿液，导致尿液不自主流出。有时候腹压突然升高也会导致尿液不自主流出。正常状态下，我们不会尿失禁，但是当外界因素介入，腹压突然升高时，尿液会自动流出。比如我们日常生活中不小心咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃、搬运重物时，尿液会不由自主地从尿道口流出。这就是我们所说的压力性尿失禁。这个时候，我们就会去医院看病。

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我记得我叔叔是搬运工，平时有点累，但是最近几天，不知道怎么了。一般一些很重的文章都会不由自主的流出来，这让他很困扰。去了医院，医生说是压力性尿失禁，开了一些托特罗定2mg，一天两次，症状有所好转。

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不久前，我妹妹发现自己的控制力不知何故下降了。她说最近咳嗽有时候会咳出尿来，控制不住自己。她去医院检查发现是压力性尿失禁的病。医生说在关元、气海、三阴交、足三里针灸了几天，确实改善了她的症状。

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我有一个朋友，最近咳嗽，打喷嚏，小便不由自主。看了医生才知道是压力性尿失禁。医生说你平时做一些运动，就是每半小时收缩肛门10 ~ 20次，每次持续3s以上。后来症状真的缓解了。

以上内容仅供参考。当我们遇到以上症状时，还是要及时去医院检查，得到正确的治疗，以免耽误病情，使自己的病得不到最佳的治疗时间。多锻炼身体，少喝水，少吃水果蔬菜，多休息。