对痛风患者的危害是很大的，现在痛风的发病率也在上升。如果发现痛风，一定要及时检查治疗。同时一定要了解痛风患者的家庭护理方法，做好痛风患者的家庭护理，使患者的病情尽快好转。

痛风患者不宜参加剧烈运动或长时间体力劳动。比如打球、跳跃、跑步、爬山、长距离行走、旅游等。这些剧烈、繁重、长时间的运动可使患者出汗较多，血容量和肾血流量减少，尿酸和肌酸排泄减少，导致一过性高尿酸血症。此外，剧烈运动后体内乳酸增加，会抑制尿酸的肾小管排泄，可使血尿酸暂时升高。目前已有大量资料证实，剧烈或长期肌肉活动后，患者呈现高尿酸血症，不利于痛风的改善，可能诱发痛风。因此，痛风患者应避免剧烈运动和长时间的体力活动。

运动与饮食调理相结合也是痛风患者的家庭护理方法之一。单纯运动不能有效降低血尿酸，但结合饮食调理，可以显著降低血尿酸浓度，起到预防痛风发作、延缓病情进展的作用。关于痛风患者的饮食调理，一是避免食用高嘌呤食物，如啤酒、海鲜、动物内脏、猪肉、鹅、牛羊肉、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、酵母等。二是多喝水，每天饮水量要在2000 ml以上；三是主动戒酒。

痛风的饮食护理包括禁止食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦麸等。少吃肉、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等。食物中50%的嘌呤可以溶解在汤里，所以肉类、鱼类食物要先煮，弃汤后再煮，避免炖肉或红烧肉。多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。

在急性痛风性关节炎期间，鼓励患者卧床休息或坐在椅子上休息。在急性期未消失前，患部不应有负担，以减少病情加重的机会。在发炎的关节处，局部会出现红、肿、热、痛的情况，所以要保持局部休息，可以使用保护架，防止被褥压迫疼痛的关节，减轻疼痛，抬高患处，使其保持舒适。

痛风早期常出现在患者的拇指上，慢慢危害到其他关节，使患者痛苦不堪。以上就是痛风的家庭护理方法。希望对你有帮助。同时，希望你能根据以上方法，正确安排痛风患者的饮食和生活。相信对患者病情的改善会有很大的帮助。我祝愿边肖患者和朋友们早日康复。