红薯的功效有很多。吃点红薯通便还是很有效果的。但是很少有人知道吃红薯是有禁忌的，有两类人不适合吃红薯。让我们具体来看看他们吧！

1.高血糖人群

为什么血糖较高的人不能吃红薯？这是因为红薯含有大量的糖分。如果你原来的血糖水平偏高，再吃红薯会引起血糖波动，甚至诱发疾病。所以高血糖的人不要吃红薯。如果他们想吃，他们只能吃一点点，不能一下子吃太多。

2.消化不良的人

红薯既然能润肠通便，肯定能促进消化。很多朋友吃红薯都是抱着这种自然而然的想法，但是你知道吗？吃过红薯后，人的胃会分泌大量的胃酸，这对于肠胃功能不好、消化不良的人来说无疑是雪上加霜，尤其是未煮熟的红薯，会引起肠胃不适。

红薯不能和什么一起吃。

红薯不能和柿子一起吃。

如果红薯和柿子一起吃，可能会引起消化道出血，甚至胃溃疡。这是因为红薯会加速胃酸分泌，而柿子中的单宁和果胶会与胃酸发生反应，在胃中产生肿块，从而诱发肠胃不适。

红薯不能和香蕉一起吃。

红薯加香蕉是一种可能导致中毒的组合。这是因为红薯和香蕉在胃里相遇后会产生胃酸反流，也会引起消化不良。如果两种食物在胃里停留时间过长，还会造成胃堵塞，甚至诱发慢性中毒。

吃红薯要注意的几个问题

红薯不宜生吃。

在东北，很多朋友认为红薯可以生吃，觉得生红薯味道更好。但边肖也表示，生红薯不仅能促进消化，还会诱发肠胃不适。不管你的肠胃是否健康，都不建议吃生红薯。

红薯不能带皮吃。

刚烤好的红薯闻起来很香，红薯皮上盖了一层糖和油，吃起来很甜。所以很多人会把红薯皮吃进肚子里，但是你要知道红薯皮里含有生物碱，会引起肠胃不适，尤其是有黑点的红薯皮，否则会有中毒的危险。

红薯不能和南瓜一起吃。

红薯和南瓜都可以润肠，所以有些人会一起吃。但中医认为红薯和南瓜会引起胀气、腹痛、酸水等疾病，所以吃红薯后短时间内不要吃南瓜。