刘晓副
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轻微抑郁症怎么办？
发布时间：2023-01-11
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你好，医生，我是一名32岁的男性。我有轻度抑郁症…我的胃总是不舒服…一想到上厕所，我就好痛苦，我经常失眠，我总是错过一些事情。请问，医生，对于我的轻度抑郁症我能做些什么呢？
对于轻度抑郁症，最重要的是管理好自己的情绪，经常看书，听音乐来缓解注意力。同时可以适当参加一些体育活动。平时最好能及时找人倾诉自己的不开心。情况严重的时候可以去心理科治疗，让心理医生给你很好的解决办法。
对于轻度抑郁症患者，最好尽早去找心理医生进行治疗，以免病情加重对患者的生活和工作造成严重影响。而且，如果患者胃不舒服，老是想上厕所，就有可能是肠胃和泌尿系统疾病。及时的治疗可以让患者尽快康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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