流行性感冒，简称流感，是一种常见的感冒疾病。一般潜伏期为1至7天，或简称2至4天。夏天到了，气温多变，很多人会得流感。流感有一定的自愈倾向，但对儿童和部分抵抗力较弱的老年人自愈困难。所以一定要重视流感，防止其引发并发症，最终可能导致死亡。那么，流感的传播途径是什么？

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引起流感的病毒是感冒病毒，是一种传染性极强的流行性病毒。一般来说，它通过人的唾液传播，人与人之间接触液体会导致流感。握手的话，总是要说话的。这个时候很容易染上流感。

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如果你得了流感，你最好戴上口罩，以防传染给他人。另外，注意饮食，不要吃辛辣和油炸的食物，最好饮食清淡，还要保证营养均衡。比如一些粥就是不错的选择。

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还要注意补充足够的维生素C和维生素E，对对抗感冒病毒有很好的作用。此外，补充维生素还可以增强机体免疫力，预防下次流感。香蕉、草莓、柠檬都是不错的选择。

流感主要是感冒病毒引起的，生活中尽量不要去人多的地方。如果难以避免，最好戴口罩出门。另外，如果得了流感，一定要及时去医院检查，以免留下患者。