失眠，大多数人都会遇到。在医学上，我们如何定义失眠？失眠是指无法获得正常睡眠，入睡困难，容易惊醒，或睡眠不可靠，影响正常工作和生活。一般病程长，频率高，偶发性失眠不是一次两次，或者暂时情绪激动引起的暂时性失眠不在失眠范围内。长期失眠会严重影响我们的生活质量，给患者带来严重的负担。因此，治疗和治愈失眠具有重要的现实意义。

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西药治疗失眠，多为神经抑制剂，可以降低神经兴奋性，从而达到治疗效果。但这种长期使用作用于神经的药物，会逐渐产生神经耐药性，逐渐导致不良效果。所以找到失眠的原因对症治疗更有意义。

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中医了解失眠的原因:阳不入阴，阴阳失调。由于情志因素，脏腑功能失调，气血阴阳不合等。我们可以根据患者的具体情况，结合感、听、感，总结证型，辨证施治。

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常见证型有:心肾不交，用六味地黄丸、交泰丸治疗；柴胡疏肝散治疗肝气郁结证。归脾丸治疗气血不和证。温胆汤治疗痰扰心神证。肾阴虚证用酸枣仁汤加六味地黄治疗。当然，也有其他情况需要具体辩证对待。

失眠的治疗也需要考虑到精神和心理方面。这就需要我们患者的朋友积极出去锻炼，和身边的朋友聊天谈心，讨论问题，不要一个人太孤单。只有放开心情，才能对治疗有好的效果。