现在，随着生活节奏的加快，人们没有时间照顾自己的日常保健，所以各种疾病会接二连三地发生在他们身上。事实上，如果我们做好日常预防措施，我们将能够预防疾病，减少生病的可能性。灰指甲是一种很常见的疾病，那么我们在生活中可以做些什么来预防灰指甲呢？

1.环境因素

高温高湿是癣多发的重要条件。因此，夏季和雨季的癣比冬季和旱季更多、更重。一些耐旱耐寒的癣菌在寒冷干燥的季节仍会致病，在我国北方较为常见。患者的工作生活环境也不容忽视。通风良好的场所发病率低于封闭、闷热的场所。在拥挤的地方发病率很高。可见职业、工种等。对癣的发病率有很大影响。在高温高湿的车间，特别是工作服厚重、通风不良的车间，容易出现癣。如果没有洗澡设备或者不能及时洗澡，癣的发病率会明显增加。

2.个人因素

男人和女人都会生病。一般来说，中青年男女更容易患；爱运动、好动、出汗多的人也容易患。癣不会遗传，但有家族易感性。个人卫生习惯与癣有直接关系。接触公共浴池和卫生条件差的水池的人容易得癣。养猫狗等宠物的人，很容易被宠物身上的癣感染。一些慢性疾病，如营养不良、甲亢、糖尿病性癣等较为常见，症状也较重。一些重症患者，如艾滋病、癌症晚期等，不仅真菌性癣发病率高，而且癣的分布也很广，非常顽固，很难治愈。内衣过厚过紧，容易诱发股癣。经常上厕所的人比不上厕所的人更容易患股癣。游泳后不及时淋浴者，易患体癣、花斑癣(汗斑)。此外，洗澡太频繁、喜欢抓挠的人，容易将真菌皮屑植入患处或扩散到其他地方患癣。

以上灰指甲的预防措施比较简单易行。人们在生活中一定要让自己养成良好的生活习惯，有意识的让自己去做这些预防灰指甲的方法，把患灰指甲的可能性降到最低。