感冒就是普通感冒，会出现头痛、恶心、不适等症状，并伴有精神差，总想睡觉。此外，很明显，发烧和头痛的原因有很多。比如人体血管和神经的三叉神经的疼痛也会引起头痛、偏头痛，高血压、颈椎病也会引起头痛，那么就要根据具体情况在医生的指导下服药，以便尽快康复。在这里，我将提供一些关于感冒发烧和嗜睡引起的头痛的建议。

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首先，要有一个健康的身体，就要注意平时的锻炼，平时多运动，增强身体的机能和抵抗力。外出时要注意天气的冷暖，适当加减衣物，避免因冷热交替而出现感冒发烧的症状。

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补充营养，多吃有营养的食物，如高蛋白的肉类和豆类，富含各种维生素的水果和蔬菜。这些营养丰富的食物可以补充计算好的能量消耗，让你时刻保持健康。

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晚上一定不要因为天气热而睡在阴凉的地方，以免引起感冒和热感冒。可以多喝菊花茶。菊花茶有清热解毒，健脾的功效。多喝茶可以调理身体，对热感冒也有很好的缓解作用。

感冒患者一定要注意劳逸结合，不要过度劳累，听从医生的指导，配合医生的治疗，尽快康复，尽量不抽烟不喝酒，希望对大家有所帮助。