随着社会的快速发展，越来越多的人患上了多囊卵巢综合征。很多女性被多囊卵巢综合征困扰却不知道该怎么办。它的症状很多，比如月经失调，不孕，皮肤黑色素增多，肥胖，这些都是女性非常敏感的。并且有一定概率引发糖尿病、心血管疾病等并发症。所有这些病人都带来了巨大的痛苦。那么得了多囊卵巢综合征该怎么办呢？简单说一下吧。

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得知自己得了这种病，不要慌。保持积极乐观的心态。虽然就目前的医疗水平而言，治愈这种疾病并不困难，但可以通过各种医疗手段逐步缓解并大大改善。让大家过正常的生活。所以首先要稳定自己的情绪。

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其次，医院对这种疾病的治疗主要分为两组。第一种是针对青春期女生的，主要是调理月经失调的症状来缓解症状。对于处于生育期的女性来说，主要是恢复生育能力。同时，患者应注意并发症的发生，定期检查。

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先说一下具体的待遇。首先是调整月经周期，有效预防子宫内膜增生。然后就是逐渐缓解激素过多的症状，比如痘痘。然后就是提高患者对胰岛素的敏感性。调整现在的生活方式，采取治疗减少体脂。

不要吃热量过高的食物。尽量吃低糖高纤维的食物。养成良好的饮食习惯，少抽烟少喝酒。经常锻炼，适量消耗身体的能量。