我们经常会觉得胃不舒服，很多人都有不同程度的胃病，让人觉得胃病很正常，不用担心。现在10个白领中有8个有胃病，很大程度上是因为工作压力比较大，饮食不规律。胃是一个重要而脆弱的器官。如果不重视，不去管，会有很严重的后果。现在常见的胃病有很多，胃下垂就是其中之一。那么如何判断自己是否有胃下垂呢？

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事实上，根据多年的临床发现，胃下垂往往会出现以下症状，如吃东西时会出现胃部不适、腹痛、恶心、干呕等，而且容易导致人体重下降、情绪低落。所以自己对比一下，看看自己有没有这样的症状。如果有，要及时去医院检查。

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胃下垂多发生在身材瘦弱、长期卧病在床的人身上，临产女性也容易得此病。所以，如果你属于以上一类人，就要特别小心，多注意自己的身体变化，及时发现，及时治疗。

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当你得了胃下垂，你应该以软和温和的食物为主，如小米粥。煮粥的时候，建议放一些粗粮进去。不过值得注意的是，粗粮一定要煮，以免刺激肠胃。不能吃辛辣刺激的东西，也不能喝酒。

不能自己判断是不是胃下垂。想要得到确切的结果，还是要去医院检查。胃病刻不容缓。如果发现肠胃不适，就得去医院检查，早发现早治疗。