很多人都有过吃了辣椒肚子疼的经历，尤其是吃了火锅之后。有些人的胃对辣椒有天然的抵抗力，有些人吃一点就会觉得很不舒服，肚子疼。那么，吃了太多辣椒肚子痛怎么办？让我们一起来看看吧。

1.喝一杯姜茶:吃了辣椒后感觉肚子和胃有些痛。可以用热水冲2片生姜，然后趁热喝，有助于控制疼痛。生姜有散寒暖胃的功效。胃寒的人平时可以喝点姜茶。

2.喝点啤酒:如果在聚餐时吃得太辣，也可以喝点啤酒缓解一下。啤酒进入你的身体后，你会感到胀胀的，醉醺醺的，这可以很快驱散吃辣椒后的痛苦。

3.喝一杯牛奶:吃完辣椒，不管是胃痛还是肚子痛，喝一杯温牛奶缓解不适，可以将辛辣食物与胃壁隔离，有止痛止辣的作用。

4.喝蜂蜜水:蜂蜜的甜味可以控制辣味。如果饮食过于辛辣导致胃痛，可以用温水泡些蜂蜜再慢慢喝，可以止住辣味，防止胃部受到过度刺激。

5.喝点蔬果:吃太辣肚子疼的时候，可以适量喝点蔬菜汁或果汁，如苹果、香蕉、西瓜等。，能有效帮助缓解刺激，缓解疼痛。可以把这些蔬菜水果榨成汁喝，可以更快的达到缓解刺激的效果。

6.喝点酸奶:酸奶和牛奶一样。如果吃太辣后觉得肚子或者胃有些疼，可以第一时间来一杯酸奶。其中的成分可以中和辣椒中的成分，以缓解辣味和刺激。