孕30周小腹疼痛，可能是受凉、孕妇疲劳、宫缩不规律引起的。

1.感冒了。腹部感冒或饮食不当，容易刺激腹部，引起腹痛不适。

2.孕妇身体很累。怀孕30周后，已经到了怀孕后期。孕妇疲劳或久坐，容易引起小腹疼痛。休息一段时间后，观察是否能自然缓解。

3.不规则宫缩。怀孕后期，部分女性会出现不规则宫缩，容易导致小腹痛。持续腹痛，需要尽早检查，谨防早产。